听趣味绘本故事，亲子共同学习情绪管理

为帮助孩子认知、管理情绪，近日，逢源街社工服务站联合荔湾区图书馆，在辖内开展“故事乐趣多——菲菲生气了”绘本故事活动。活动主要通过讲述趣味绘本故事及亲子互动的方式，与孩子们一起探索如何控制和处理情绪，共吸引了二十余人前来参与。

喜怒哀乐是人类常见的情绪表现，活动一开始，社工首先引导亲子们以夸张的方式表现情绪，让大家对于情绪有个深刻的印象。随后，社工用通俗易懂和语言进行表达，为孩子们讲述《菲菲生气了》绘本故事，孩子们的情绪也随着菲菲的情绪波动。故事里，主人公菲菲带领孩子体验了“火山喷发式”的生气，并通过观看大自然的风景、聆听小鸟的“歌声”、感受微风徐徐等，逐步让生气的情绪被自然风光、家庭的温暖以及自我控制所疗愈。课堂氛围十分活跃。

活动中，在社工的引导下，孩子们在仔细聆听绘本的同时，还指出了菲菲生气时的一些不太恰当的行为，与家长一起探讨出属于自己的情绪管理“秘诀”。工作人员表示，希望能通过这个讨论环节，让孩子学会表达情绪和控制情绪的方法，让家长了解到协助孩子管理情绪的方法。

生气像“火山爆发”一样？

具体是什么样呢？

为了增加活动的趣味性，社工带领着亲子们一起参与“火山爆发”的科学小实验，让孩子们观察和体会“火山爆发”，了解负面情绪的积累对身体及人际关系等的影响，意识到合理地发泄情绪、用有效的方式控制和管理自己的情绪的重要性。

一名参与活动的家长表示，活动非常好玩，学习情绪管理方法对于帮助孩子健康、阳光成长很有意义。

图片、消息来源：逢源街社工服务站