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“罩”护长者好心情!沙面社工推出最全长者防疫指南

| 【记者 沙面小e】【编辑 楚韵】通讯员 陈绮侨 | 2020-03-17 15:01:03



受疫情防控的影响,社区中大部分的长者自春节后就一直留在家中,日常的社交渠道被隔断,不少长者出现了紧张、担心、焦虑、恐惧的情绪,怎么办?就在这个时候,沙面社工站了出来,推出《“新冠肺炎”我不怕 —— 最全长者防疫指南》,“罩”护长者好心情~      



社工为长者讲解防控措施,顺缓长者对疫情的担忧


近期,沙面社工在走访探视的过程中,发现社区长者有的获取疫情消息渠道不畅通,有的无法正确辨别疫情消息,导致不少长者出现了紧张、担心、焦虑、恐惧的情绪,而在躯体反应上则出现了食欲不振、头慌,坐立不安,睡眠质量差等情况。为此,社工主动安抚长者,陪他们聊天,认真倾听及同理长者为疫情感到担忧的感受,为他们讲解防疫知识。



社工上门为长者讲解舒压小妙招


针对消息渠道不畅通的长者,社工专门在新华网上搜集长者关注的信息,印制了《“新冠肺炎”我不怕,最全长者防疫指南》宣传单,并向长者逐条进行讲解,鼓励长者科学认识疾病,减少不必要的恐慌和焦虑,对谣传信息有鉴别能力。



社工向独居长者派发《长者防疫指南》


针对会用微信,并且因为收到过多疫情信息而担忧的长者,社工除了在线上逐一添加他们为好友,对疫情信息进行辟谣外,还在线下的探访中,引导长者对各类信息要适度关注,挑选权威科学的信息渠道观看,不要轻信不实信息,以讹传讹,加重恐慌情绪。此外,提醒长者需要节制上网,减少心理负担,尽量控制自己每天接收有关信息的时间,特别是睡前不宜过分关注相关信息,减少干扰。



社工向长者介绍如何鉴别网上疫情资讯


《“新冠肺炎”我不怕 —— 最全长者防疫指南》        


问题天天都多

社工来为你一一解答


1
为什么说面对疫情长者要格外注意?


从通报病例看,感染的重症病人多为老年人,他们是这次疫情中的高危人群。因此老年人应该格外注意,但也不用过度惊慌。


2
疫情还要持续多久?


近日,钟南山院士接受采访时回应此问题说道:“我们判断此次疫情有望在四月底得到初步控制。”


3
我最近不舒服是被传染了吗?要去医院吗?


如果家里和小区没有确诊患者,不用太过担心被传染。如果是小毛病,建议在线问诊,近期尽量不要去大医院。如果一定要去医院,务必做好防护,避免不必要的感染风险。


4
新冠肺炎有特效药吗?


虽然目前还没有针对该病毒的特效药,但钟院士说,现在至少有7个小分子药物处于研究阶段。虽然尚无特效药,但我们已经建立一些有效的治疗方案,目前有很多患者已痊愈出院,未来将会越来越多。


5
作为老年人应该如何预防?


老年人是易感人群,更要注意防护,也无须过度紧张。首先出门一定要戴口罩首选医用外科口罩,棉布口罩没有防御病毒能力,而医用防护囗罩(n95)由于“防御力”太强,可能会阻碍老年人呼吸。

其次要均衡营养,多吃肉类和新鲜果蔬,不要乱吃所谓“抗病毒食品”,也用不着抢米抢菜,中国粮食蔬菜有的是,敞开吃都吃不完,用不着抢。最后是注意卫生,回家要洗手、换衣服,家里按时通风。


6
疫情期间能做什么保障家人健康?


老年人作为易感人群,保护好自己,就是对家人最大的帮助。

如果有余力的话,定期给餐具、玩具房间等,消毒不错的选择。对于餐具等小物件,煮沸30分钟或蒸汽5分钟可达到消毒目的。对于衣物、被子等纺织品,可以适当晒晒太阳,对杀灭病毒有一定帮助。对于房屋、快递包装等,用75%的医用酒精能杀死病毒。因为84消毒液的刺激性较强容易刺激老年人呼吸道,不太推荐。


7
粪口传播究竟是啥?有什么要注意的地方?


“粪口传播”指的是感染者便后未洗手,粪便中的病毒可能附着在手上,通过电梯按钮、门把手等中介,接触他人后入口,存在感染风险。虽然尚未确认,风险较低,仍提醒我们便后要洗手,不要随意触碰公共物品,触碰后也要及时洗手。



总之,面对新冠病毒,不要惊慌,更不要听信谣言,要理性对待,科学防疫。记住这几件事:洗手很重要,胜过吃补药。莫要瞎串门,出门戴口罩。



新冠不可怕

长者防控指南




相信不久我们就能战胜疫病!

在春暖花开之时告别口罩,

出门畅快呼吸!




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