“罩”护长者好心情!沙面社工推出最全长者防疫指南
| 【记者 沙面小e】【编辑 楚韵】通讯员 陈绮侨 | 2020-03-17 15:01:03
社工为长者讲解防控措施,顺缓长者对疫情的担忧
近期,沙面社工在走访探视的过程中,发现社区长者有的获取疫情消息渠道不畅通,有的无法正确辨别疫情消息,导致不少长者出现了紧张、担心、焦虑、恐惧的情绪,而在躯体反应上则出现了食欲不振、头慌,坐立不安,睡眠质量差等情况。为此,社工主动安抚长者,陪他们聊天,认真倾听及同理长者为疫情感到担忧的感受,为他们讲解防疫知识。
社工上门为长者讲解舒压小妙招
针对消息渠道不畅通的长者,社工专门在新华网上搜集长者关注的信息,印制了《“新冠肺炎”我不怕,最全长者防疫指南》宣传单,并向长者逐条进行讲解,鼓励长者科学认识疾病,减少不必要的恐慌和焦虑,对谣传信息有鉴别能力。
社工向独居长者派发《长者防疫指南》
针对会用微信,并且因为收到过多疫情信息而担忧的长者,社工除了在线上逐一添加他们为好友,对疫情信息进行辟谣外,还在线下的探访中,引导长者对各类信息要适度关注,挑选权威科学的信息渠道观看,不要轻信不实信息,以讹传讹,加重恐慌情绪。此外,提醒长者需要节制上网,减少心理负担,尽量控制自己每天接收有关信息的时间,特别是睡前不宜过分关注相关信息,减少干扰。
社工向长者介绍如何鉴别网上疫情资讯
问题天天都多
社工来为你一一解答
从通报病例看,感染的重症病人多为老年人,他们是这次疫情中的高危人群。因此老年人应该格外注意,但也不用过度惊慌。
近日,钟南山院士接受采访时回应此问题说道:“我们判断此次疫情有望在四月底得到初步控制。”
如果家里和小区没有确诊患者,不用太过担心被传染。如果是小毛病,建议在线问诊,近期尽量不要去大医院。如果一定要去医院,务必做好防护,避免不必要的感染风险。
虽然目前还没有针对该病毒的特效药,但钟院士说,现在至少有7个小分子药物处于研究阶段。虽然尚无特效药,但我们已经建立一些有效的治疗方案,目前有很多患者已痊愈出院,未来将会越来越多。
老年人是易感人群,更要注意防护,也无须过度紧张。首先出门一定要戴口罩首选医用外科口罩,棉布口罩没有防御病毒能力,而医用防护囗罩(n95)由于“防御力”太强,可能会阻碍老年人呼吸。
其次要均衡营养,多吃肉类和新鲜果蔬,不要乱吃所谓“抗病毒食品”,也用不着抢米抢菜,中国粮食蔬菜有的是,敞开吃都吃不完,用不着抢。最后是注意卫生,回家要洗手、换衣服,家里按时通风。
老年人作为易感人群,保护好自己,就是对家人最大的帮助。
如果有余力的话,定期给餐具、玩具房间等,消毒不错的选择。对于餐具等小物件,煮沸30分钟或蒸汽5分钟可达到消毒目的。对于衣物、被子等纺织品,可以适当晒晒太阳,对杀灭病毒有一定帮助。对于房屋、快递包装等,用75%的医用酒精能杀死病毒。因为84消毒液的刺激性较强容易刺激老年人呼吸道,不太推荐。
“粪口传播”指的是感染者便后未洗手,粪便中的病毒可能附着在手上,通过电梯按钮、门把手等中介,接触他人后入口,存在感染风险。虽然尚未确认,风险较低,仍提醒我们便后要洗手,不要随意触碰公共物品,触碰后也要及时洗手。
新冠不可怕
长者防控指南
相信不久我们就能战胜疫病!
在春暖花开之时告别口罩,
出门畅快呼吸!