如何共建幸福家庭？情感专家为你支招

为促进家庭幸福，推动社会和谐，7月23日至8月20日期间，逢源街妇联携手逢源街计生协会、耀华社区妇联连续开展了5期“携手共建幸福家庭”系列课程，为社区家庭提供有针对性的婚姻家庭指导服务，活动吸引了近百人辖内街坊参与。

本次活动邀请了国家二级心理咨询师徐碧俪老师前来授课，分设有五个专题课堂。在“爱的五种语言”专题课堂上，徐老师用自身经验向参与活动者阐述了“什么是爱的语言”，并通过风趣幽默的话语，引发街坊们对自己日常生活中夫妻关系的思考。

如何应对矛盾，

徐老师送给大家5个“幸福锦囊”：

1

敢于表达自己的需求；

2

表达需求要明确；

3

找到需求背后的需求；

4

满足别人需求的同时，也要考虑自己的需求；

5

对需求要敏感，尤其是他人的需求。

原生家庭的影响有多大？徐老师从多个方面进行分析，说明家庭成员内部的关系对个体健康状况和幸福指数的影响，并表示父母的相处方式会直接成为孩子的模仿对象，建立和谐的家庭关系、良好的家风环境更有利于孩子的成长。

在第三期的专题课堂上，徐老师主要从婚姻家庭沟通相处的多个角度进行讲解，结合案例和自己的亲身经验，总结出“幸福三大秘诀”和“幸福禁忌”，为大家介绍了婚姻家庭中夫妻相处之道。

在“避免夫妻间的负面情绪”专题课堂上，徐老师通过对“情绪背后的信念”进行分析，讲述了如何避免夫妻矛盾的幸福“四学会”和“四不要”，用通俗易懂的语言生动地讲述了“和解的艺术”，并为大家总结了“温馨小窍门”。

在最后一节的课程中，徐老师就日常生活惯用语句启发大家回顾生活场景和感受，分析了多种智慧语言的模式。不少前来参加活动的街坊表示听完课程受益匪浅，希望街道、社区能举办更多类似课程。

据了解，除了开展相关讲座和咨询活动，对于婚姻家庭和情感指导，逢源街妇联一直都在探索有效的形式和方式，比如建立起两级（街道、社区）妇女维权站、以“婚姻家庭调解”工作室为载体，建立“1+N”模式（即“妇联工作人员+家庭教育指导师+心理咨询师+婚姻家庭咨询师+执业律师+志愿者等”）等方式，为辖内街坊提供力所能及的援助和服务。